スフィンゴイド塩基を基本骨格として持つスフィンゴ資質の1種で、スフィンゴシンやフィストスフィンゴシンがアミド化されて作られる表皮内脂質で、合成品や動植物由来とがあり、動物では牛脳、植物ではシソ葉、小豆、ブロッコリー、小麦粉などに多く含まれています。しかし、狂牛病の関係もあり、植物性セラミドが主に使用されています。
　ドイツの医師J.L.W.Thundechumの研究によって、脳中のスフィンゴ脂質が存在することが明らかになり、皮膚保湿やバリアー機能改善、荒れ肌などの改善に作用するといわれ、用いられています。

・摂取について
　原料に小麦を使用している場合が多く、小麦アレルギーの症状が出る可能性がありますので、原材料表記を良くみましょう。

・サプリメント
　セラミドはサプリメントとしても販売されています。

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　家庭のサプリメントでは、成分別解説と症状別解説とを分けて解説し、これらの情報はあくまでも参考程度にとどめ、ご利用いただければと思います。また、これら情報は効果効能を保証するものではありません。このホームページに記載しております情報の転載・コピー・利用に関しましては一切お断りをさせていただきます。