ショックを受けた事

気温が大分涼しくなってきました…いきなり涼しくなりましたので若干体調が崩れ気味ですね…寒くなるだけでなく乾燥をしている時期でもありますので唇に潤いがなくてリップなどで対策してますが苦労しています。最近は仕事が忙しい日々が続いていますのでなかなか更新も滞りがちな状態です。なんとか更新が継続していけるようにがんばっていきたいと思います。

先日になりますが、普通は仕事から帰って落ち着いてからLINEをしたりするのですが、いきなり彼女から音声チャットの連絡がありましたので話をしたのですが、その内容が…

外国人彼女今時間ある?
たーちゃんあるけどどうしたの?
外国人彼女の困り顔今ね、体重計に乗ったんだけど…
たーちゃんえ?体重計?
外国人彼女の泣き顔凄く体重が増えちゃってる…
たーちゃんう、うん…
外国人彼女の泣き顔だから明日からダイエットするね…

…っという連絡でしたが…いきなりそんな話をされたのでちょっとびっくりしてしまいました。早速、翌日に彼女の家に行くと壁には目標とする内容をメモした紙が張り出されていました。ただ、その内容を見る限り果たして大丈夫なのだろうかという内容が書かれておりまして…主な内容は1.外食をしない、2.お菓子やアイスなどの嗜好品を食べない、3.毎日運動をかかさない…などなど、色々な状況でした。

早速、外食をしないというある意味での「公約」を実行し始めました…実際に食材をスーパーへ購入しに言ってから彼女と一緒に料理をつくりはじめましたので手伝いました…

焼きうどん
肉と一緒に炒めた焼きうどん

最初に作った料理はうどんに肉を入れた料理になります…うどんというよりはきしめんというイメージですが、幅のある麺を使用して肉を炒めた後でうどんを一緒に混ぜて焼いた焼きうどんに近い料理で、かなりのボリュームがあります。味は若干薄めになってしまいましたがおいしく食べることができました。

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この時期は春と同様に急激な気温の変化で体調を崩しがちです…ビイレバーキングドックマン肝寿などの滋養強壮剤を飲んでしっかりとケアしていきましょう。また、下半身にだるさを覚える方は強筋骨が特徴の独活寄生丸などの漢方薬もおすすめです。

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