この磨き方にプラスして少し長めで全体的に行き渡らせるようにしながらという感じを意識しながら歯を磨く様にし始めました。ある意味でこれがきっかけとなって色々と自分も変わればいいかと思いますのでやり始めたのですが、実際に歯を磨いてみると今までと感じが異なり歯垢がかなり取れていっている感じがします。気になっていた部分もだいぶ綺麗に磨けているような感じもありますのでこのまま継続していければと思います。
歯垢がついているかをチェックされたい場合には小学生や中学生時代にやった事があると思いますが、歯垢染色液
一応、歯間にも歯垢などが付着しやすいといわれていますので、電動歯ブラシ以外にもフロスや歯間ブラシなどを使用して歯間のケアも行うことにしました。ただ、毎回という訳ではなく１日１回程度にすることで歯間に挟まった食べ物なども取り除く事を目的としています。後はマウスウォッシュで歯を清潔にしていく事ではないかと思います…とりあえず主にこの３つの方法で改善していきたいと思います。
これで次回まで対策してどうなるかがある意味で楽しみになってきていますね…虫歯の関係もありますので歯に仮詰めした物がありますので当分の間はせんべい等の固い食べ物、ガムなどを食べることが禁止されてしまう結果になっています。自分の場合は虫歯が神経まで達していないのでなんとかなるみたいですが、今回は歯のメンテナンスが終わったらしっかり継続できるように頑張りたいと思います…
先日から箱根の噴火に関する情報が放映されていましたが、とあるブログを拝見しますと箱根市の約0.3％の面積での出来事のようですね…特に箱根芦ノ湖一望の温泉旅館 和心亭豊月さんの３代目の日記にもある「ご心配どうも！今、箱根人がどうしても伝えたいこと^^」という記事に詳細が掲載されていますが、エヴァンゲリオンの関係で箱根自体もコラボ企画なども行われ、観光地として力を入れていますのでぜひ復活を成し遂げて欲しいと思います。
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歯磨きにも様々な種類がありますので良い選択しましょう。色々なオーラルケアがありますので利用されることをお勧めします。また、口の中が乾燥しやすい方にはバイオティーンシリーズがおすすめです。