健康茶

彼女が帰省中に行っていた事について今回は少し記載したいと思います…実は帰省中にビデオチャットの調子がいまいちでしたのでお互いに色んな写真を取って送り合っていました。実は送ってきた写真はデザートや食べ物の写真が正直多かったのでもっと太やかになって帰ってくると思っていたのですが、実際に戻ってきた姿を見ると変わりないというか少し痩せていましたのですごい不思議な感じになりました…

そこで少し話をしてみるとどうやら食生活自体の環境が変わった事や健康茶を飲んでいたからかもしれないという事でした…そこでどういう健康茶を飲んでいたのかと聞いてみると早速写真が送られてきました。実際に下の写真のようなパッケージの場合が多い様ですね…なるほど…自分が思っていた一般的な健康茶のイメージは緑茶の様に一般的には袋に入っている姿をイメージしますが、プラスチックの容器に入っていました…

決明子
決明子の原形

最初に見せてもらったのは決明子(ケツメイシ)です。日本でもはぶ茶と呼ばれる場合もありますが、決明子は主に眼精疲労などといった眼に良い生薬として健康茶などとして飲まれています。また、他にも胃腸機能の強化や便秘の改善、口内炎などに効果があると言われています。彼女が飲んでいた理由は帰省した際に聞いた話として、余分な水分を大便と一緒に排出されるために腎臓の負担を軽減したり、余分な水分を抜くことによって水分代謝が改善されてダイエットなどにも使用ができるといった理由で飲んでいたようです…

パッケージに気になる表記がありました。食品名称は決明子(代用茶)という表記があったりするのですが、これはなんだろうと…ただ、飲み方なども書いてあるのが凄いですね…飲み方は沸騰した400mlの水(沸水)に8g程度を入れて3~4分ほどしてから飲みますと記載がありますね…

300gで400円前後だそうです…日本で販売されている価格もあまり高くないという印象ですのであまり違いはないような気がします。

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生薬は様々な種類やそれぞれに効果などがあったりしますので自分に合った健康茶を作ってみましょう!組み合わせなどが難しかったり、お茶にするのは時間がかかったりしてしまうのでちょっと…という方には漢方薬などもありますのでそちらから選びましょう!

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