バリン、ロイシン、イソロイシンは分岐鎖がありますが、構造が似ている事もあり、BCAA(Branched Chain Amino Acids)と呼ばれています。これらは必須アミノ酸で筋肉内で代謝されます。年令と共に吸収量は減衰し、運動と共に消費もされてしますことにで、筋肉痛などの原因となります。

・サプリメント
　BCAAは主にサプリメントとして摂取できます。

　家庭のサプリメントでは、成分別解説と症状別解説とを分けて解説し、これらの情報はあくまでも参考程度にとどめ、ご利用いただければと思います。また、これら情報は効果効能を保証するものではありません。このホームページに記載しております情報の転載・コピー・利用に関しましては一切お断りをさせていただきます。