そういえば、彼女自身も女性特有の症状自体はある事にはあるのですが、周期が相当長かったのでかなり心配をしています。一般的な周期は約27日前後と言われているらしいのですが、彼女の場合は常に40~45日以上でしたので特に心配をする事も多くあります…
実際に病院で検査をしてみても異常は無いとのことでしたが、女性特有の症状自体は情緒にも影響を及ぼすと言われている事でもありますので、周期がとにかく長くて短くする事を勧められたのですが、彼女からは最初は大反対されてしまいました…ただ、以前発生した頭痛で病院へ行った時位からは少しづつ勧めたサプリメントなどを飲んでくれています。とりあえず、周期がとにかく長いと言われましたので、まずは周期の目標を35~40日にしていく事を始めました。
彼女に話を以前にも聞いた際に鉄欠乏性貧血という事でしたので鉄分を中心としたサプリメントの摂取を継続して続けています。以前はディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミンというサプリメントを摂取していたのですが、ダグラスラボラトリーズのサプリメントが良いと勧められましたので、現在はタイムリリースアイアンというサプリメントにしています。また、サプリメントにプラスして四物湯という漢方薬や胃の調子が悪い時には胃腸薬も飲んだりしていますが、最近は胃腸薬はあまり飲まなくなりました。
一応、これらの鉄分サプリメントや漢方薬を摂取した事によるものかは分かりませんが、周期のアプリなどを見せてもらうと周期が少しづつ短くなってきた感じがあります。現在では35日前後で推移していますのでもう少し短くなればと思います。最近はこれにプラスしてマッサージなども行っていますので肩のこりも収まって来ています。
ただ、どうやら女性特有の症状が起きると最近はどちらかと言うと骨盤の歪みが怒って腰が痛くなるということですので今後は腰痛の緩和の方をメインに対応をしていきたいと思っています…
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最近都会で生活されている女性の方に多いと言われているのが鉄分やビタミンB群の不足と言われています。タイムリリースアイアンはフェニール鉄を使用したタイムリリース加工がなされたサプリメントです。また、UP3(ウルトラプリベンティブ3)などの鉄分以外にもマルチビタミン、マルチミネラルが配合されたサプリメントの摂取もおすすめです。