最近は1週間分の食事を購入する事も多く、土日のどちらかに必ずスーパーへ行って食材を購入するようにしています。いつもは一度帰宅してから時間があれば土曜日に行くことにして時間がなければ日曜日に購入するというのが一般的になっています。それにしても土曜は仕事ですので実質休みが日祝祭日位しかない状況はある意味でつらい部分もあります。
最近、彼女が実際にダイエットを始めたようで散歩をするようになりましたので、いつもは車でスーパーまで買い出しに行く場合が多いのですが、今回はダイエットに付き合ってほしいと言われ、結局スーパーまで歩くことになりました…歩くとそこそこの距離ですね…
実際に歩いてみましたが、ある意味で体を鍛えるのには良いかもしれません。歩いて行くと約20分位かかりますが、1/3程度は坂道ですのでかなり急で厳しい坂になります。時に帰り道は上り坂になりますので…暑い日に上り坂を歩きましたので軽い登山みたいになってしまい、お互いにそこそこ汗をかいてしまいました…
実際にスーパーへ到着してから色々な食材を見ていたのですが、彼女がいきなり「今日はワンタンでも作ろうか！」と言い出し、それに反対する事もありませんでしたので実際にワンタンを作ることにしまして…7日分の食材にプラスして鳥ひき肉、ワンタンの皮、コーン、生姜などを他にも幾つか購入しました。
帰宅してからまずワンタンの中身を作り始めました。まずは生姜を細く切ってから、コーンや鳥ひき肉と一緒に混ぜました。とりあえずワンタンを作って余った場合にはそのまま中に入れてつみれを作るという事で作りました。ワンタンの皮は丸くなく四角形なんですね…実際にそうだとは知りませんでした。皮を実際に出してから早速ワンタンを作ることにしたのですが…
[PR：食欲が出ない方におすすめ…]
食欲不振には胃腸薬がおすすめです。特に胃腸の働きが弱い場合のいの疲れなどの食欲不振に甘樫胃腸丸やタケダ漢方胃腸薬K（香砂平胃散）などの漢方薬がおすすめです。また、胃痛や吐き気などがある場合には安中散、胃もたれには平胃散などもおすすめです。