リウマチなどの特効薬、赤痢の治療などにインカ帝国の時代より先住民族が使用し、トゲの形が猫の爪に似ていることに由来しています。ペルーではアマゾンの貧困地帯にキャッツクローを植栽するフジモリ計画が着したことで、人工栽培ができるようになりました。
続きを読む キャッツクローの成分解説カテゴリー: 健康に関して（調べたことなど）
日常生活の中で自分が気になっている部分の特に健康を中心とした部分に対して調査などを行った内容を掲載しています。
ウコン（鬱金）の成分解説
沖縄県が主要な産地となり、中国から琉球王国に伝えられ、古くからアジア料理の代表的な香辛料、着色料やアーユルヴェーダ、ジャムーなどといった伝統的な医療法でも用いられてきました。ウコンには主にクルクミン（クルクミノイド）の成分を含み、抗酸化作用により、抗炎症、肝臓保護、胆汁分泌の促進などの作用により肝機能への改善作用が期待されています。
続きを読む ウコン（鬱金）の成分解説大豆イソフラボンの成分解説
弥生時代に渡来し、きな粉、もやし、煮豆、枝豆、みそ、しょうゆ、納豆、豆腐、豆乳、湯葉などさまざまな食べ物として加工され、古事記や日本書紀などにもその記載があります。1712年にオランダの博物学者ケンベルによって紹介されたり、1854年にアメリカへペリーが種子を持ち帰ったのが事などにより伝来しています。
続きを読む 大豆イソフラボンの成分解説硫黄の成分解説
タンパク質の働きに対して重要な役割があるシステイン（シスチン）という構成成分で細胞中に存在することにより、身体の組織を構成しています。医薬品の軟膏、クリームなどにも硫黄が配合されている場合があります。
続きを読む 硫黄の成分解説イチョウ葉の成分解説
中国名での鴨脚の読みから由来し、漢方薬として気管支炎治療薬として用いられ、日本においては解毒、抗炎症、産前産後、長寿の生薬として利用されてきました。イチョウは銀杏（ぎんなん、ぎんちょう）と別名で呼ばれる場合もあります。ヨーロッパでは実際に医薬品として用いられています。
続きを読む イチョウ葉の成分解説エゾウコギ（シベリア人参）の成分解説
ロシアでは精神安定剤や抗うつ剤として精神科では最初に選択される成分だといわれています。サポニンやフラボノイドと呼ばれる成分も多く含んでいますので滋養強壮や抗酸化作用などもあると言われています。
続きを読む エゾウコギ（シベリア人参）の成分解説エイコサペンタエン酸（EPA）の成分解説
動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞などといった生活習慣病が大幅に少ないイヌイット（エスキモー）の食生活が注目され、主にEPA、DHAの成分が注目される事となりました。1990年代に純度90％という高純度のEPAエチルエステル成分が高脂血症などを適応症とした医薬品として認定されたりした事で、工業化の道が開けました。
続きを読む エイコサペンタエン酸（EPA）の成分解説塩素の成分解説
食塩（塩化ナトリウム）、塩化カリウムとして細胞の内側、外側に含まれ、成人の体内には約150g存在しています。塩酸として胃液にも含まれ、井の中を殺菌、消化促進、PHのバランス調整やタンパク質の消化を促進します。
塩素自体は漂白剤などに使用され、老廃物除去、消化不良の改善などに用いられています。塩素が不足してしまうと胃液の酸性度が低下してしまい、消化不良や食欲不振などといった原因になります。
続きを読む 塩素の成分解説エキナセアの成分解説
アメリカ先住民族の万能薬として歯痛、喉の痛み、風邪、伝染病などに用いられ、19世紀にドイツで主に研究が行われ、免疫機能を刺激することで、感染症などの治療に対して有効であることが確認されています。また、抗菌作用、抗ウイルス作用、抗炎症作用などもあるといわれています。
エキナセアの中でもプルプレア種と呼ばれる種類から精製することができる多糖類はマクロファージを強く活性化させる特性があり、酸素ラジカルを放出することで、ガンやウイルスに対して認識、攻撃するシステムの強化をする作用があるといわれています。
続きを読む エキナセアの成分解説アロエの成分解説
古代より苦味健胃薬として医学や薬学のディオスコリデス薬物誌といった古文書に記載され、日本では鎌倉時代に書物で紹介され、江戸時代には漢方薬で使用をされたと貝原益軒、小野蘭山などの書物に記載されています。
アロエは部位や種類が多く、サプリメントや医薬品がありますので注意が必要で、アロエも種類が非常に多いので一般的にはキダチアロエ、アロエベラ、キュラソーアロエなどといった種類のものが多くあります。
アロエの種類（主に一般的に用いられているアロエ）
医薬品となるもの
- ケープアロエの液汁（日本薬局方にて規定）
- アロエベラ、キュラソーアロエの液汁
- キダチアロエの液汁（部位により医薬品）
食品となるもの
- キダチアロエ（主に民間薬に使用。葉肉や葉、根は食品となる。）
- アロエベラ、キュラソーアロエの根や葉肉：（多糖体のゼリー質部分が豊富。）
アロエの効果
キダチアロエ、ケープアロエ
健胃、緩下、瀉下作用があるといわれ、アロインと呼ばれる成分の含有量が高いといわれています。
アロエベラ
根や葉肉は多糖体のゼリー質部分が豊富に含まれ、皮はヒドロキシアントラセン誘導体のアロインが含まれています。
注意事項
連用に関して
ドイツ保健省植物性医薬品委員会では医師の指導なしには連用（2週間以上）は避けたほうが良いといわれています。また、アロエ、センナは連用などにより、大腸の壁が黒くなる大腸黒皮症を生じる可能性がありますので注意が必要です。
大腸黒皮症は腸の運動率を低下させるおそれがあり、残便感を感じることによる下剤の使用に繋がる可能性があります。
摂取に関して
摂取により体内でプロスタグランジンE2（PGE2）が分泌されます。このPGE2は、腸管や子宮の収縮、血管拡張、血圧低下、気管支拡張などの働きがありますので、妊娠や授乳をされている方、腎や痔疾患の方、子供は摂取を避けるべきとされています。
特に子供は下痢になったりするおそれがあります。量についてはパッケージに記載されている1日の摂取目安量以上には飲まずに、医薬品との併用にも注意をするようにしましょう。
含まれている食べ物やサプリメントについて
サプリメント
サプリメント（健康食品）の場合が多いですので、種類と含有量を必ず確認しましょう。
医薬品
アロエの中には医薬品として販売されているものもあります。